{"id":730,"date":"2023-05-22T19:29:11","date_gmt":"2023-05-22T17:29:11","guid":{"rendered":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/?p=730"},"modified":"2023-05-22T19:29:11","modified_gmt":"2023-05-22T17:29:11","slug":"kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/","title":{"rendered":"Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista"},"content":{"rendered":"<p>Miten kotikoululaisen liikunta pit\u00e4isi toteuttaa? Kotiopetuksessa liikunnan tavoitteet ja sis\u00e4ll\u00f6t ovat samat kuin muussakin perusopetuksessa, mutta kotona on harvemmin yht\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 v\u00e4linevarustelua kuin koulun liikuntasalissa. Onneksi liikuntaa voi harrastaa eri tavoin ja varsinkin kes\u00e4ll\u00e4 monia lajeja voi harjoitella my\u00f6s ulkona. T\u00e4st\u00e4 artikkelista saat tietoa liikunnan opetussuunnitelmasta sek\u00e4 vinkkej\u00e4 kotiopetuksen toteuttamiseen liikunnan osalta!<\/p>\n<h2>Kotiopetuksen liikunnanopetus perustuu opetussuunnitelmaan<\/h2>\n<p>Mihin tavoitteisiin kotikoululaisen liikunta t\u00e4ht\u00e4\u00e4? Riitt\u00e4\u00e4k\u00f6 liikunnaksi se, ett\u00e4 kotioppija k\u00e4y omassa lajiharrastuksessaan ja ulkoiluttaa perheen koiraa? Pelkk\u00e4 arkiliikunta tai yhden lajin harrastaminen ei todenn\u00e4k\u00f6isesti kata kaikkia liikunnalle asetettuja sis\u00e4lt\u00f6j\u00e4 ja tavoitteita. Kotioppijan kannalta hyv\u00e4 asia on kuitenkin se, ett\u00e4 <a href=\"https:\/\/www.oph.fi\/sites\/default\/files\/documents\/perusopetuksen_opetussuunnitelman_perusteet_2014.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Perusopetuksen opetussuunnitelman perusteissa<\/span><\/a> (Ops 2016) ei ole listattu juurikaan tiettyj\u00e4 liikuntalajeja, vaan enemm\u00e4nkin taitoja, joita oppijan tulisi harjoittaa. Opetussuunnitelman mukaan liikunnan teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on &#8221;vaikuttaa oppilaiden hyvinvointiin tukemalla fyysist\u00e4, sosiaalista ja psyykkist\u00e4 toimintakyky\u00e4 sek\u00e4 my\u00f6nteist\u00e4 suhtautumista omaan kehoon&#8221; (Ops 2016, s. 148, 273, 433).<\/p>\n<p>T\u00e4t\u00e4 teht\u00e4v\u00e4\u00e4 toteutetaan harjoittelemalla erilaisia taitoja, kuten:<\/p>\n<ul>\n<li>havaintojen tekoa<\/li>\n<li>ratkaisuntekotaitoja<\/li>\n<li>tasapainoa<\/li>\n<li>liikkumista<\/li>\n<li>v\u00e4lineiden k\u00e4sittely\u00e4<\/li>\n<li>toisten huomioon ottamista ja auttamista<\/li>\n<li>vastuun ottamista<\/li>\n<li>pitk\u00e4j\u00e4nteist\u00e4 ponnistelua tavoitteiden saavuttamiseksi<\/li>\n<li>my\u00f6nteist\u00e4 k\u00e4sityst\u00e4 itsest\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<p>Liikunnanopetuksen sis\u00e4lt\u00f6ihin kuuluu kolme osa-aluetta: fyysinen, sosiaalinen ja psyykkinen toimintakyky. Usein kotikoululaisen liikunta keskittyy pitk\u00e4lti fyysiseen toimintakykyyn, eli liikuntalajeihin ja -taitoihin. Opetuksessa tulisi muistaa kuitenkin huomioida my\u00f6s sosiaalinen ja psyykkinen toimintakyky, eli esimerkiksi ryhm\u00e4ss\u00e4 toimimisen taidot, s\u00e4\u00e4nt\u00f6leikkien ja -pelien omaksuminen sek\u00e4 liikuntatilanteissa koettujen tunteiden kohtaaminen.<\/p>\n<blockquote><p><em>Esiopetuksessa liikuntataidot kuuluvat Kasvan ja kehityn -sis\u00e4lt\u00f6kokonaisuuteen. <a href=\"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/esiopetus-kotikoulussa-onko-se-mahdollista\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">T\u00e4st\u00e4 artikkelista saat lis\u00e4tietoa kotieskarista &gt;&gt;<\/span><\/a><\/em><\/p><\/blockquote>\n<h2>Mit\u00e4 lajeja kotikoululaisen liikunta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4?<\/h2>\n<p>1. &#8211; 9. -luokkalaisten liikunnanopetuksen tulee sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 j\u00e4\u00e4-, lumi-, luonto-, perus-, musiikki- ja tanssiliikuntaa sek\u00e4 palloilua ja voimistelua, mutta sen tarkemmin lajeja ei ole Perusopetuksen opetussuunnitelman perusteissa listattu. Tarkemmin lajit ja liikuntateht\u00e4v\u00e4t voi siis p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 kotiopetuksessa itse, kunhan liikunnan tavoitteet tulevat niiden my\u00f6t\u00e4 saavutetuiksi!<\/p>\n<p>Muista kuitenkin n\u00e4m\u00e4 asiat liikunnasta kotikoulussa:<\/p>\n<ol>\n<li>Jos etenette jonkun kunnan tai koulun opetussuunnitelman mukaan, tarkista liikunnan sis\u00e4ll\u00f6t kyseisest\u00e4 opetussuunnitelmasta. N\u00e4iss\u00e4 opetussuunnitelmissa voi olla tarkempia m\u00e4\u00e4rittelyj\u00e4 liikunnassa harjoiteltavista lajeista tai taidoista.<\/li>\n<li>Liikunnanopetukseen kuuluu uinnin, vesiliikunnan ja vesipelastuksen opetusta ihan jokaisella perusopetusik\u00e4isell\u00e4!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jos opetussuunnitelmassa, jota noudatatte, ei ole liikuntaan kirjattu tarkemmin esimerkiksi tiettyj\u00e4 liikuntalajeja, ne voi valita itse. Tarkista kuitenkin, ett\u00e4 sis\u00e4ll\u00f6t ja tavoitteet tulevat valitsemienne lajien my\u00f6t\u00e4 liikunnassa toteutettua.<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 muutamia esimerkkej\u00e4 eri liikuntalajeista, jotka liittyv\u00e4t opetussuunnitelman sis\u00e4lt\u00f6ihin:<\/p>\n<ul>\n<li>j\u00e4\u00e4liikunta: luistelu, j\u00e4\u00e4kiekko, ringette, j\u00e4\u00e4pallo, retkiluistelu, curling<\/li>\n<li>lumiliikunta: hiihto, laskettelu, lumilautailu, kelkkailu, lumikenk\u00e4ily<\/li>\n<li>luontoliikunta: uinti, suunnistus, geok\u00e4tk\u00f6ily, monipuolinen liikkuminen eri maastoissa ja ymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 (esim. vaellus tai melonta)<\/li>\n<li>perusliikunta: k\u00e4vely, juoksu, kiipeily, hypyt, heitot, lihaskuntoharjoittelu, venyttely, liikunnalliset leikit ja pelit, py\u00f6r\u00e4ily, arkiliikunta<\/li>\n<li>musiikki- ja tanssiliikunta: erilaiset tanssit (mm. paritanssit, kansantanssit, breakdance&#8230;), musiikin tahtiin toteutettavat leikit ja pelit, aerobic ja muut musiikin tahdissa teht\u00e4v\u00e4t liikesarjat ja kuntoiluliikkeet, cheerleading<\/li>\n<li>palloilu: jalkapallo, koripallo, k\u00e4sipallo, lentopallo, salibandy, pes\u00e4pallo, tennis, sulkapallo, golf, erilaiset palloleikit<\/li>\n<li>voimistelu: erilaiset hypyt mm. ponnahduslaudalla ja trampoliinilla, voimisteluliikkeet renkailla, tangolla ja rekill\u00e4, v\u00e4linevoimistelu mm. pallolla, vanteella ja nauhalla, kehonhallinta ja akrobatia<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jotkut liikuntalajit sopivat useampaan sis\u00e4lt\u00f6alueeseen. Esimerkiksi kamppailulajissa saattaa lajista riippuen yhdisty\u00e4 perusliikuntaa ja voimistelua, ja vaikkapa capoeirassa n\u00e4ihin yhdistyy my\u00f6s musiikki. Vaikka lapsen harrastamaa liikuntalajia ei t\u00e4ss\u00e4 esimerkkilistassa olisikaan, voi sen silti hyvin lis\u00e4t\u00e4 liikuntap\u00e4iv\u00e4kirjaan tai muuhun liikunnan dokumentaatioon. Yksi liikunnanopetuksen tavoitteista on my\u00f6s itselle mieluisten lajien l\u00f6yt\u00e4minen ja liikunnallisen el\u00e4m\u00e4ntavan omaksuminen, joten mik\u00e4 tahansa lapsen harjoittelema liikuntamuoto liittyy ainakin t\u00e4h\u00e4n tavoitteeseen.<\/p>\n<h2>N\u00e4it\u00e4 liikuntalajeja kotikoululaisen kannattaa harjoitella kes\u00e4ll\u00e4<\/h2>\n<p>Vaikka kotikoulusta pit\u00e4isikin kes\u00e4lomaa samaan aikaan kuin koululaisetkin, on joitain liikunnan sis\u00e4lt\u00f6j\u00e4, joita on helppo toteuttaa nimenomaan kes\u00e4ll\u00e4. Jos kotikoululaisen liikunta on j\u00e4\u00e4nyt vuoden aikana v\u00e4hemm\u00e4lle, kes\u00e4ll\u00e4 on mukavaa liikkua ja t\u00e4ydent\u00e4\u00e4 samalla opintoja.<\/p>\n<p>Kes\u00e4ll\u00e4 kannattaa harjoitella sellaisia taitoja ja lajeja, joita t\u00e4ytyy harjoitella ulkona tai jotka vaativat paljon tilaa. T\u00e4llaisia ovat esimerkiksi yleisurheilulajit, suunnistus ja monet joukkuelajit. Luontoliikuntaa on my\u00f6s kivaa harrastaa l\u00e4mp\u00f6isell\u00e4 s\u00e4\u00e4ll\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 7 vinkki\u00e4, joilla voit yhdist\u00e4\u00e4 liikunnan sis\u00e4lt\u00f6j\u00e4 perheen kes\u00e4puuhiin:<\/p>\n<ol>\n<li>Jos joukkuelajit tai palloilu ovat j\u00e4\u00e4neet vuoden aikana huomiotta, j\u00e4rjest\u00e4k\u00e4\u00e4 esimerkiksi kes\u00e4ll\u00e4 m\u00f6kill\u00e4, sukujuhlissa tai naapuruston kesken leikkimielinen jalkapallomatsi. Pelaajat voivat olla eri ik\u00e4isi\u00e4 ja pelikentt\u00e4n\u00e4 voi toimia takapihan nurmikko. P\u00e4\u00e4asia on, ett\u00e4 kotikoululainen p\u00e4\u00e4see harjoittelemaan yhdess\u00e4 pelaamista ja v\u00e4lineenk\u00e4sittelytaitoja. Pelin tiimellyksess\u00e4 tulee opittua muiden huomioimista ja pettymyksen sietokyky\u00e4 sek\u00e4 koettua iloa onnistumisista. Lajina voi olla jalkapallon sijasta joku muukin, kunhan peliv\u00e4lineit\u00e4 on pelaajille riitt\u00e4v\u00e4 m\u00e4\u00e4r\u00e4.<\/li>\n<li>Mik\u00e4li kotikoululainen ei ole viel\u00e4 harjoitellut suunnistusta, kokeilkaa liikkua kartan ja kompassin avulla esimerkiksi lomakohteessa. Suunnistusta voi harjoitella my\u00f6s kaupunkiolosuhteissa!<\/li>\n<li>Kes\u00e4ll\u00e4 suunnistamiseen voi hyvin yhdist\u00e4\u00e4 my\u00f6s retkeilyn tai muun luontoliikunnan. Mit\u00e4 jos tekisitte telttaretken l\u00e4himets\u00e4\u00e4n tai kansallispuistoon? Kotikoululainen voi suunnistaa leiriytymispaikalle. Samalla tulee opeteltua jokamiehenoikeuksia sek\u00e4 kotitaloutta, jos kotioppija osallistuu retkimuonien valmistamiseen.<\/li>\n<li>Uinti on pakollista jokaiselle oppilaalle, mutta sit\u00e4 ei ole pakko harjoitella uimahallissa. Kes\u00e4ll\u00e4 voi uida my\u00f6s j\u00e4rvess\u00e4 tai meress\u00e4.<\/li>\n<li>Yleisurheilulajeja harjoitellaan yleens\u00e4 ulkona. Juoksuun, pallon- tai turbokeih\u00e4\u00e4nheittoon sek\u00e4 pituushyppyyn ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarvitse yleisurheilukentt\u00e4\u00e4, mutta niiden harjoittelu on helpompaa kent\u00e4ll\u00e4. Selvit\u00e4, milloin yleisurheilukent\u00e4ll\u00e4 on vapaita vuoroja ja voiko v\u00e4lineit\u00e4 (kuten korkeushyppytelinett\u00e4) lainata. Monet urheiluseurat j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4t kes\u00e4isin my\u00f6s yleisurheilukouluja, joissa lapset ja nuoret p\u00e4\u00e4sev\u00e4t kes\u00e4n aikana harrastamaan eri yleisurheilulajeja ohjaajien opastamana.<\/li>\n<li>Jos omalta tai kaverin pihalta l\u00f6ytyy trampoliini, voi sill\u00e4 harjoitella erilaisia voimisteluhyppyj\u00e4. <a href=\"https:\/\/www.tasapeli.fi\/news\/25\/trampoliini-temppuja-osa-1-asentohypyt--kerahyppy--taittohyppy-ja-haarataitto\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">T\u00e4st\u00e4 seitsem\u00e4nosaisesta blogisarjasta<\/span><\/a> saat vinkkej\u00e4 trampoliinihyppyihin.<\/li>\n<li>Monissa pihapeleiss\u00e4 ja -leikeiss\u00e4 tulee kuin huomaamatta harjoiteltua esimerkiksi pallonk\u00e4sittely\u00e4 tai juoksemista. Pihaleikit ovat hauskoja my\u00f6s aikuiselle, joten mene itsekin peliin tai leikkiin mukaan ja pid\u00e4 hauskaa lasten kanssa! Esimerkkej\u00e4 <a href=\"https:\/\/ruuhkavuodet.fi\/2021\/07\/09\/parhaat-pihapelit-kautta-aikojen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">perinteisist\u00e4 pihaleikeist\u00e4<\/span><\/a> ovat muun muassa polttopallo ja erilaiset hipat. Pihapeleist\u00e4 voi my\u00f6s koota perheen tai kaveriporukan omat <a href=\"https:\/\/www.leikillista.fi\/2020\/06\/kesakisat.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">leikkimieliset kes\u00e4olympialaiset<\/span><\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p><em>Liikunnan lis\u00e4ksi my\u00f6s muita oppiaineita voi yhdistell\u00e4 perheen kes\u00e4puuhiin. <a href=\"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotiopetus-kesalla-yli-15-vinkkia-rennompaan-opiskeluun\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Katso 15 vinkki\u00e4 kotikouluun kes\u00e4ll\u00e4! <\/span><\/a><\/em><\/p><\/blockquote>\n<h2>Kotikoululaisen liikunta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kaiken liikkumisen<\/h2>\n<p>Kuten edellisten kappaleiden esimerkeist\u00e4 saatoit huomata, kotiopetuksessa liikunnanopetukseen voi sis\u00e4lty\u00e4 hyvin monenlaisia aktiviteetteja. Liikunnanopetukseen kuuluvia sis\u00e4lt\u00f6j\u00e4 voi harjoitella yhdess\u00e4 perheen kanssa ja niit\u00e4 voi sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 osaksi muita arjen toimintoja. Usein kotikoululainen on harjoitellut liikuntaa paljon enemm\u00e4n kuin mit\u00e4 tutkivalle opettajalle n\u00e4ytet\u00e4\u00e4n: esimerkiksi pihaleikkien ei ajatella olevan &#8221;oikeaa&#8221; liikunnanopetusta ja siksi ne j\u00e4tet\u00e4\u00e4n dokumentoimatta. Kaikki liikunta kannattaa merkit\u00e4 muistiin omaan liikuntap\u00e4iv\u00e4kirjaan, josta paitsi vanhempi, my\u00f6s tutkiva opettaja n\u00e4kee liikunnan sis\u00e4ll\u00f6t ja aktiivisuuden. Lajikohtaisista liikuntataidoista voi ottaa my\u00f6s kuvia tai videoita, joista edistymisen voi todentaa.<\/p>\n<p>Feeniks-nettikoulusta l\u00f6ytyv\u00e4t liikunnan teht\u00e4v\u00e4t esiopetukseen sek\u00e4 vuosiluokille 1 &#8211; 9. Teht\u00e4v\u00e4nannoista k\u00e4yv\u00e4t ilmi tarkemmat laji- tai taitoaluekohtaiset asiat, joita kotikoululaisen tulisi harjoitella. Teht\u00e4v\u00e4n vastaukseen voi nettikoulussa tallentaa my\u00f6s valokuvan tai videolinkin liikunnan harjoitteluun liittyen, jonka tutkiva opettaja p\u00e4\u00e4see katsomaan omilla k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4tunnuksillaan.<\/p>\n<blockquote><p><em>Opiskelun Feeniks-nettikoulussa voi aloittaa milloin vain, vaikka kesken koulun lukuvuoden tai kes\u00e4ll\u00e4! <a href=\"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoulun-jarjestaminen-kay-helposti-nain-kokeilet-feeniks-nettikoulua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Lue lis\u00e4\u00e4 opiskelun aloittamisesta Feeniks-nettikoulussa &gt;&gt; <\/span><\/a><\/em><\/p><\/blockquote>\n<a class=\"synved-social-button synved-social-button-follow synved-social-size-48 synved-social-resolution-single synved-social-provider-facebook nolightbox\" data-provider=\"facebook\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" title=\"Seuraa Facebookissa\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/feeniksnettikoulu\" style=\"font-size: 0px;width:48px;height:48px;margin:0;margin-bottom:5px;margin-right:5px\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Facebook\" title=\"Seuraa Facebookissa\" class=\"synved-share-image synved-social-image synved-social-image-follow\" width=\"48\" height=\"48\" style=\"display: inline;width:48px;height:48px;margin: 0;padding: 0;border: none;box-shadow: none\" src=\"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-content\/plugins\/social-media-feather\/synved-social\/image\/social\/regular\/96x96\/facebook.png\" \/><\/a><a class=\"synved-social-button synved-social-button-follow synved-social-size-48 synved-social-resolution-single synved-social-provider-instagram nolightbox\" data-provider=\"instagram\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" title=\"Seuraa Instagramissa\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/feeniksnettikoulu\/\" style=\"font-size: 0px;width:48px;height:48px;margin:0;margin-bottom:5px\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"instagram\" title=\"Seuraa Instagramissa\" class=\"synved-share-image synved-social-image synved-social-image-follow\" width=\"48\" height=\"48\" style=\"display: inline;width:48px;height:48px;margin: 0;padding: 0;border: none;box-shadow: none\" src=\"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-content\/plugins\/social-media-feather\/synved-social\/image\/social\/regular\/96x96\/instagram.png\" \/><\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miten kotikoululaisen liikunta pit\u00e4isi toteuttaa? Kotiopetuksessa liikunnan tavoitteet ja sis\u00e4ll\u00f6t ovat samat kuin muussakin perusopetuksessa, mutta kotona on harvemmin yht\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 v\u00e4linevarustelua kuin koulun liikuntasalissa. Onneksi liikuntaa voi harrastaa eri tavoin ja varsinkin kes\u00e4ll\u00e4 monia lajeja voi harjoitella my\u00f6s ulkona. T\u00e4st\u00e4 artikkelista saat tietoa liikunnan opetussuunnitelmasta sek\u00e4 vinkkej\u00e4 kotiopetuksen toteuttamiseen liikunnan osalta! Kotiopetuksen liikunnanopetus perustuu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":737,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[79,41,10,83,9,103,104,105,33,40,14,32,42,106],"class_list":["post-730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tag-esiopetus","tag-kesa","tag-kotikoulu","tag-kotiopettaja","tag-kotiopetus","tag-liikunta","tag-liikuntalaji","tag-loma","tag-nettikoulu","tag-opetus","tag-opetussuunnitelma","tag-opiskelu","tag-oppiaine","tag-perhe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista - Feeniks-nettikoulu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Miten kotikoululaisen liikunta pit\u00e4isi toteuttaa? Tietoa liikunnan opetussuunnitelmasta ja vinkkej\u00e4 kotiopetuksen liikuntaan!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista - Feeniks-nettikoulu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Miten kotikoululaisen liikunta pit\u00e4isi toteuttaa? Tietoa liikunnan opetussuunnitelmasta ja vinkkej\u00e4 kotiopetuksen liikuntaan!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Feeniks-nettikoulu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-22T17:29:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/la-romana-1128674_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"feeniks\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"feeniks\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"feeniks\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4afa53a61e7dcd77cc3d7a28d1e988a2\"},\"headline\":\"Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista\",\"datePublished\":\"2023-05-22T17:29:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/\"},\"wordCount\":1198,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/la-romana-1128674_1280.jpg\",\"keywords\":[\"esiopetus\",\"kes\u00e4\",\"kotikoulu\",\"kotiopettaja\",\"kotiopetus\",\"liikunta\",\"liikuntalaji\",\"loma\",\"nettikoulu\",\"opetus\",\"opetussuunnitelma\",\"opiskelu\",\"oppiaine\",\"perhe\"],\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/\",\"name\":\"Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista - Feeniks-nettikoulu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/la-romana-1128674_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-22T17:29:11+00:00\",\"description\":\"Miten kotikoululaisen liikunta pit\u00e4isi toteuttaa? Tietoa liikunnan opetussuunnitelmasta ja vinkkej\u00e4 kotiopetuksen liikuntaan!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/la-romana-1128674_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/la-romana-1128674_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":960,\"caption\":\"Kuva photosforyou Pixabayst\u00e4\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/\",\"name\":\"Feeniks-nettikoulu\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/#organization\",\"name\":\"Feeniks-nettikoulu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/08\\\/oranssi_pieni.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/08\\\/oranssi_pieni.png\",\"width\":600,\"height\":187,\"caption\":\"Feeniks-nettikoulu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4afa53a61e7dcd77cc3d7a28d1e988a2\",\"name\":\"feeniks\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f25850297c4df1f7ddba40d9c1d8fb398b3b110cee5ec9085a882bbcbf86bd00?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f25850297c4df1f7ddba40d9c1d8fb398b3b110cee5ec9085a882bbcbf86bd00?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f25850297c4df1f7ddba40d9c1d8fb398b3b110cee5ec9085a882bbcbf86bd00?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"feeniks\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/feeniks-koulu.fi\\\/wp_feeniks\\\/author\\\/feeniks\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista - Feeniks-nettikoulu","description":"Miten kotikoululaisen liikunta pit\u00e4isi toteuttaa? Tietoa liikunnan opetussuunnitelmasta ja vinkkej\u00e4 kotiopetuksen liikuntaan!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista - Feeniks-nettikoulu","og_description":"Miten kotikoululaisen liikunta pit\u00e4isi toteuttaa? Tietoa liikunnan opetussuunnitelmasta ja vinkkej\u00e4 kotiopetuksen liikuntaan!","og_url":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/","og_site_name":"Feeniks-nettikoulu","article_published_time":"2023-05-22T17:29:11+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":960,"url":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/la-romana-1128674_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"feeniks","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"feeniks","Arvioitu lukuaika":"7 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/"},"author":{"name":"feeniks","@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/#\/schema\/person\/4afa53a61e7dcd77cc3d7a28d1e988a2"},"headline":"Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista","datePublished":"2023-05-22T17:29:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/"},"wordCount":1198,"publisher":{"@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/la-romana-1128674_1280.jpg","keywords":["esiopetus","kes\u00e4","kotikoulu","kotiopettaja","kotiopetus","liikunta","liikuntalaji","loma","nettikoulu","opetus","opetussuunnitelma","opiskelu","oppiaine","perhe"],"articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/","url":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/","name":"Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista - Feeniks-nettikoulu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/la-romana-1128674_1280.jpg","datePublished":"2023-05-22T17:29:11+00:00","description":"Miten kotikoululaisen liikunta pit\u00e4isi toteuttaa? Tietoa liikunnan opetussuunnitelmasta ja vinkkej\u00e4 kotiopetuksen liikuntaan!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/#primaryimage","url":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/la-romana-1128674_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/la-romana-1128674_1280.jpg","width":1280,"height":960,"caption":"Kuva photosforyou Pixabayst\u00e4"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/kotikoululaisen-liikunta-on-kivaa-ja-monipuolista\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kotikoululaisen liikunta on kivaa ja monipuolista"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/#website","url":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/","name":"Feeniks-nettikoulu","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/#organization","name":"Feeniks-nettikoulu","url":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/oranssi_pieni.png","contentUrl":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/oranssi_pieni.png","width":600,"height":187,"caption":"Feeniks-nettikoulu"},"image":{"@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/#\/schema\/person\/4afa53a61e7dcd77cc3d7a28d1e988a2","name":"feeniks","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f25850297c4df1f7ddba40d9c1d8fb398b3b110cee5ec9085a882bbcbf86bd00?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f25850297c4df1f7ddba40d9c1d8fb398b3b110cee5ec9085a882bbcbf86bd00?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f25850297c4df1f7ddba40d9c1d8fb398b3b110cee5ec9085a882bbcbf86bd00?s=96&d=mm&r=g","caption":"feeniks"},"url":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/author\/feeniks\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=730"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":739,"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/730\/revisions\/739"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/media\/737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/feeniks-koulu.fi\/wp_feeniks\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}